КАК МИФИЧЕСКИЕ ГЕРОИ РАССКАЗЫВАЮТ НАМ О ТИПИЧНЫХ ЖИЗНЕННЫХ СЦЕНАРИЯХ?

Задумывались ли вы когда-то по какому сценарию проходит ваша жизнь? Я задумалась, когда начала изучать транзактный анализ. Но, по правде сказать, меня всегда интересовали жизненные истории и личный путь персонажей в сказках и фильмах.

Все уже когда-то было. Истории имеют свойство повторяться. Это заметили психологи, которые описали типичные жизненные сценарии на примерах древнегреческих мифов.

Что такое жизненный сценарий?

Сценарий - это неосознанный план жизни, основанный на решениях в раннем детском возрасте, подкрепленный родителями и подтвержденный последующими событиями так, чтобы завершить его определенным способом.

Это классическое определение сценария, которое давал Эрик Берн.

Суть психотерапии - сделать ваш сценарий осознанным, чтобы вы четко понимали причины и последствия. А также при желании могли переписать его и принять новое решение.

Типы сценариев

1. “Пока не”

Пример: миф о Геракле.

Драйвер: будь совершенным.

Описание: пока не закончу всю работу, не могу отдыхать и радоваться.

В древнегреческом мифе о Геракле говорится, чтобы доказать свою божественную суть и взойти на Олимп, он должен выполнить 12 подвигов. Только тогда, когда Геракл справиться со всеми испытаниями, он будут иметь право порадоваться.

Соответственно и в сценарии таких людей заложено стремление идеально закончить одно дело, чтобы можно было взяться за другое. И только после того, как все будет сделано, можно будет почивать на лаврах. Например, когда выйду на пенсию, то смогу путешествовать. Когда дети вырастут, смогу заняться своим хобби. Когда познаю себя, смогу обрести счастье. И постоянно какие-то условия. Пока сама жизнь проходит мимо…

2. “Никогда”

Пример: миф о Тантале.

Драйвер: будь сильным.

Описание: я никогда не получаю то, что так хочу.

Древнегреческий миф о Тантале рассказывает следующую историю. Тантал умирал от жажды, но был обречен вечно стоять по горло в воде и не иметь возможности напиться. А еще он мечтал поесть. При этом над его головой росла ветка с ягодами, до которых невозможно было дотянуться.

Если человек живет согласно такому сценарию, он также не получает желаемого. Сколько бы он не старался, каких усилий не прилагал - в конце ждет разочарование. И вместо того, чтобы подумать, как можно иначе достичь цели, он терпит. Ведь такой человек полагает, что должен все время быть сильным и страдать.

3. “Всегда”

Пример: миф об Арахне.

Драйвер: старайся.

Описание: почему это всегда случается со мной?

В древнегреческом мифе рассказывается об искусной ткачихе Арахне. Она настолько гордилась собой, что решила посоревноваться с самой богиней Афиной. За свою гордыню она была превращена в паука, который должен был вечно плести паутину.

Люди с данным сценарием постоянно попадают в какие-то истории. Из одних токсичных отношений они переходят в другие. Уйдя с опостылевшей работы, они находят ничем не лучшую. Как альтернатива, они могут отказываться что-то менять, держась за изначально плохой выбор. Ведь они так надеются, а вдруг что-то наладится.

4. “После”

Пример: миф о Дамокле.

Драйвер: радуй других.

Описание: сегодня я веселюсь, но завтра будет расплата.

Древнегреческий миф о Дамокле показывает историю царя, который устроил грандиозный пир. Но позже он обнаружил, что над ним на конском волосе висит меч. Радуясь и гуляя сейчас, он знал, что наступит страшная расплата.

Этот сценарий зеркальный сценарию из мифа о Геракле. Человек, живущий за этим сценарием, веселиться сейчас, ожидая расплаты в будущем. Такого человека сопровождает чувство ужасного конца. Если сейчас все хорошо, то потом может случится нечто плохое.

5. “Почти 1”

Пример: миф о Сизифе:

Драйвер: радуй других + старайся.

Описание: почти достиг того, что хотел, но все разрушилось, поэтому приходится начинать все сначала снова и снова.

Согласно древнегреческому мифу, Сизиф разгневал Богов и был приговорен вечность толкать камень вверх на гору. Как только он почти достигал вершины, камень скатывался вниз.

Человек, который живет по такому сценарию, ставит перед собой большие цели, старательно работает и движется к результату. А когда уже все почти в его кармане, успех словно ускользает из рук. Человек чувствует разочарование и задается вопросом: почему это снова и снова происходит со мной?

6. “Почти 2”

Пример: миф о Сизифе.

Драйвер: радуй других + будь совершенным.

Описание: достиг чего-то одного, без передышки начинаю что-то другое. Нужно все время катить тяжелый груз, но нет времени отдохнуть и насладится результатом.

Этот вариант является разновидностью сценария Сизифа. Особенность состоит в том, что такому человеку по жизни удается “закатить свой камень на гору”, только вот радости это не приносит. Драйвер “будь совершенным” толкает такого человека без передышки искать новую гору и толкать свой камень дальше. Вот и получается закончив школу на отлично, поступив в лучший вуз, после окончания которого пройдя блестяще стажировку и получив должность мечты, человек не видит и не ощущает своих достижений. Он ищет новые цели с уверенностью, что нужно работать еще усерднее. Ловушка состоит в том, что такому человеку будет всегда мало и недостаточно, из-за чего возникает чувство разочарование.

7. “С открытым концом”

Пример: миф о Филемоне и Бавкиде.

Описание: достигнув цели, не знаю, что делать дальше.

Этот миф о том, как селение, где жила семья Филемоне и Бавкиде, посетили Зевс и Гермес под видом странников. Никто, кроме этой пары, не захотел приютить странников, за что позже были наказаны, а Филемоне и Бавкиде за свою доброту вознаграждены.

Особенность этого сценария состоит в том, что когда цель достигнута, наступает экзистенциальный вакуум. Человек не знает, что делать дальше. В этом и состоит трудность данного сценария.

Вы прочитали 7 основных типов жизненных сценариев. Узнали ли вы себя в каком-то из них? А может наблюдали такое развитие событий в жизни ваших знакомых? Делитесь в комментариях.