НЕУЖЕЛИ СИМБИОЗ - ЭТО ВСЕГДА ЗЛО? КАК ОТЛИЧИТЬ ЗДОРОВЫЙ СИМБИОЗ ОТ НЕЗДОРОВОГО?

Люди рождаются и живут в обществе. Нам действительно нужны другие люди. И все мы зависим друг от друга в той или иной мере. Такую зависимость можно назвать отношениями. Но как быть в здоровых отношениях? И как провести черту между здоровой привязанностью и симбиозом? Поговорим в этой статье.

Здоровый симбиоз - какой он?

1. Отношения матери и ребенка до 2-3 лет, а потом первая сепарация.

Состояние нормальной зависимости сохраняется между родителями и детьми на протяжении всего детства и заканчивается, когда ребенок созрел, чтобы заботиться о себе самостоятельно.

2. В отношениях клиент-психолог на первых этапах работы.

Эти отношения в чем-то могут быть похожи на предыдущие. После того, как клиент и психолог познакомились и у них сформировалось доверие, возникает привязанность, другими словами - симбиоз. Задача в процессе работы - “вырастить” клиента, чтобы он почувствовал свою силу и готов был сам справляться со всеми жизненными вызовами.

Нездоровый симбиоз - как определить?

Такой симбиоз патологический, поскольку включается в себя обесценивание или игнорирование одного или двух эго-состояний другого человека.

“Неосознанный контракт на симбиоз”: чтобы удержать симбиоз, появляется симптом (болезнь, алкоголизм), на который работает вся семья, окружение.

1. Конкурирующий симбиоз

В паре может быть высокий уровень благополучия (внушительные счета, хорошие квартиры, машины), но нет близости. Люди в паре как будто бы соревнуются друг с другом, чтобы доказать свое превосходство.

В таких отношениях часто потеряна связь с внутренним Ребенком. Поэтому важно учиться давать энергию во внутреннего Ребенка, наполнять его жизнью.

Например, найдите общие хобби и увлечения, отправьтесь в путешествие, осуществите давнюю мечту совместно. Создайте для себя энергетику приключенческого фильма. Помните, когда главные герои вначале недолюбливали друг друга и, возможно, соперничали, а пережив яркие эмоции, приключения и достигнув цели, они становятся гармоничной парой? Это работает!

2. Комплиментарный симбиоз

Похоже, те времена, когда все искали свою вторую половинку остаются в прошлом. Ведь, если мы хотим найти дополнение себе, значит мы сами не полноценные. Классический симбиоз: два человека составляют одно целое.

Например, у мужчины “выключен” внутренний Ребёнок, а у женщины, наоборот, - внутренний Родитель и Взрослый. Соответственно, в таких отношениях мужчина будет играть роль заботливого папы, который радует свою женщину, игнорируя своего внутреннего Ребенка. А женщина будет просить или даже требовать заботы, чтобы ее взяли на руки и кружили. Но вот сама позаботиться о себе может с трудом, не говоря уже об ответственности и решении проблем.

Возможна зеркальная ситуация, когда женщина берет на себя все обязанности и заботиться о благополучии пары, а мужчина, словно большой ребенок.

3. Структурный симбиоз второго порядка.

Очень интересная и в тоже время коварная форма симбиоза. Например, когда мама полностью включается в заботу и опеку над своим биологическим ребенком, игнорируя свои внутренние потребности и желания. Но на психологическом уровне сама запрашивает заботу у ребенка. Возможно, у нее нет мужа и она неосознанно “делает” своего сына этим самым мужем. Такая женщина рассказывает о всех проблемах и плачется своему ребенку, требует, чтобы он был рядом и как будто бы взял роль мужа на себя.

Что делать с симбиозом?

• Сепарация от родительской фигуры.

• Развитие своих собственных эго-состояний: Родителя, Взрослого и Ребенка.

P.S. Также оставляю ссылку на свое видео, в котором я подробно рассказываю о симбиозе - Тема 6. Симбіоз у стосунках | Транзактний аналіз - YouTube